Karate Asnà
À notre Club de Valls impartissons des classes de karaté à des enfants depuis les 4 ans, adolescents et adultes de tous les âges, avec le propos d'obtenir un développement autant physique, comme conductif et mental.
Valls, 26 octobre 2024, inauguration nouveau siège à la rue Colom 30.
Nous disposons de deux à lui où faisons cours selon des âges et niveaux. La première s'est inauguré en août de 2015 et la deuxième en octobre de 2024.
Club al Passseig de l'Estació, des d'agost 2015
Club al carrer Colom 30, des d'octubre 2024
Bienvenidos al Club Karate Asnà, donde la tradición y la disciplina del karate shotokan se unen para formar una comunidad apasionada y dedicada al arte marcial.
150+
15
Únete a nosotros
Karate Shotokan
Karate Shotokan
Shotokan (松濤館 "Escola de Shōtō") est le premier style de karaté-Don japonais. Il a été élaboré dans sa philosophie à partir du confucianisme et du code bushido (ou normes des guerriers samouraï) par le maître Gichin Funakoshi et développé dans sa technique et tactique par son fils Yoshitaka Funakoshi, à partir des styles classiques de lutte provenants de l'île d'Okinawa, au Japon, comme le Shuri-Te (actuellement Shorin Ryu) et le Shorei Ryu ou Naha-Te (aujourd'hui Goju Ryu ).
Kata
Kihon
Kumite
Dans le karaté Shotokan, existent 26 katas (*型), qui sont séquences prédites de mouvements qui représentent techniques d'attaque et il défend. Celles-ci katas se divisent en plusieurs groupes, y compris les cinq Heian, les trois Tekki, Bassai Dai et Sho, Kanku Dai et *Sho, et autres plus avancées.
Le kumité ( 組手) est un combat dans lequel quelques-unes des techniques pratiquées dans le kihon ou dans le kata sont appliquées dans un affrontement avec un opposant réel.
Kihon (基本) il est le terme que se rapporte à une combinaison de techniques exécutées en guise d'exercice. Cela sert aux pratiquants d'Arts Martiaux Japonaises comme le karaté, le photo, etc. pour raffiner ses techniques et améliorer sa vitesse et il force.
Karate pre infantil
Karate infantil
Karate junior
Karate senior
Et plus d'activités
Ofrecemos clases de karate, actividades y eventos para todos los niveles y edades.
Défends Personnel
Pilates
Yoga
La défend personnelle est un ensemble d'habilités *tecnicotàctiques acheminées à empêcher ou repousser une agression, réalisées par un même et pour soi-même.
Le yoga est une pratique physique, mentale et spirituelle dessinée pour avoir une bonne vie et la fin dernière de laquelle est obtenir le *samadhi (libération, paix, félicité).
Le *pilates est une méthode d'exercice et mouvement physique. Son but est fortifier et équilibrer corps et esprit.
Tonification
La tonification se rapporte à l'augmentation du ton musculaire. C'est un procès graduel que s'obtient à travers des exercices de force et flexibilité, et qui a bénéfices tant esthétiques comme fonctionnels.
GAP
*GAP ils sont les sigles de Fessiers, Abdomen et Jambes. C'est une modalité d'entraînement qui se centre dans fortifier et tonifier ces trois zones du corps.
Unis-toi à notre club
Reçoit des nouvelles et mises à jour de karaté.